Widzisz w lustrze coraz więcej włosów na szczotce, mimo że waga w końcu zaczęła pokazywać upragnione liczby? Wielu z nas, sięgając po popularne leki wspomagające odchudzanie, skupia się głównie na efekcie sylwetki, kompletnie ignorując sygnały wysyłane przez organizm. To nie jest kwestia przypadku, ale bardzo konkretny proces fizjologiczny.

Odkąd leki typu Ozempic czy Wegovy stały się popularne również w polskich aptekach, coraz więcej osób zgłasza niepokojący objaw: wyraźne przerzedzenie fryzury. Czy to sprawka samej substancji, czy coś zupełnie innego? Przyjrzyjmy się temu bliżej.

Czy to wina semaglutydu?

Lekarze podkreślają: semaglutyd, czyli główny składnik tych preparatów, nie ma w swojej charakterystyce bezpośredniego wpływu na wypadanie włosów. Substancja ta działa jak inteligentny regulator – spowalnia opróżnianie żołądka i stabilizuje poziom cukru, co sprawia, że po prostu jemy mniej.

Skąd więc problem z włosami? Odpowiedź kryje się nie w samym leku, ale w tempie zmian, jakie zachodzą w Twoim ciele. Gdy tracisz na wadze zbyt gwałtownie, organizm wchodzi w tryb „oszczędzania energii”.

Efluvium telogenowe: gdy włosy idą w stan spoczynku

To zjawisko, które specjaliści nazywają efluvium telogenowym, jest głównym winowajcą. Wyobraź sobie, że Twoje włosy przechodzą w fazę „urlopu” wszystkie naraz, zamiast robić to stopniowo. Gdy nagle ograniczasz podaż kalorii, Twoje mieszki włosowe otrzymują sygnał, że nadszedł czas na spoczynek.

  • Deficyt składników: Mniejszy apetyt oznacza rzadsze posiłki. Jeśli nie pilnujesz diety, szybko nabawisz się braków cynku oraz witaminy D.
  • Szok dla organizmu: Gwałtowna utrata kilogramów jest dla ciała stresorem, który „wyłącza” produkcję włosa.

Co ciekawe, efekt ten nie pojawia się z dnia na dzień. Zazwyczaj zauważasz go po około trzech miesiącach od momentu rozpoczęcia szybkiego chudnięcia. Właśnie dlatego tak trudno połączyć te fakty w jedną całość.

Jak nie stracić głowy podczas odchudzania?

Jeśli planujesz redukcję lub już ją stosujesz, nie musisz rezygnować z celu, by uratować włosy. Wystarczy, że zmienisz podejście do samego procesu:

Zacznij od suplementacji: Zanim zaczniesz kurację, zrób badania krwi. Uzupełnienie poziomu ferrytyny, cynku i witamin z grupy B to podstawa, której nie zastąpią żadne wcierki.

Pamiętaj, że nawet najlepszy lek to tylko narzędzie. Czy zauważyłeś u siebie podobne zmiany po zmianie diety, czy może Twoje włosy przetrwały ten proces bez szwanku? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach!